林妙妙 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

林妙妙高雄
ID 479530

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3.8 km | 00:41:13 | 10:49/km

日期: 2020-03-08 19:48 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 11'26" / 10'11" / 10'17" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'23" (+01'15")

1003 / 1003

2

10'03"

(21'29")

10'08"

991 / 1994

3

10'25"

(31'54")

10'18" (+00'10")

1010 / 3005

4

09'04"

(40'58")

11'18" (+01'10")

802 / 3807

紀念3/8所以今天跑3.8公里😀

3月累積里程 : 51.61 km

SKECHERS 12921/PLUM 累積 : 42.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	10'11"	00:21'37"
3	10'17"	00:31'54"
3.8	11'13"	00:40'58"

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