5.0 km | 00:43:34 | 08:38/km日期: 2020-02-08 11:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'57" / 10'49" / 11'18" / 06'12" / 06'39" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'22") | 750 / 750 |
| 2 | | 10'46" (+04'39") | 750 / 1500 |
| 3 | | 10'57" (+04'50") | 750 / 2250 |
| 4 | | 09'13" (+03'06") | 750 / 3000 |
| 5 | | 06'07" | 750 / 3750 |
| 6 | | 06'07" | 750 / 4500 |
| 7 | | 07'30" (+01'23") | 540 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 10'49" | 00:20'46" |
| 3 | 11'18" | 00:32'04" |
| 4 | 06'12" | 00:38'16" |
| 5 | 06'39" | 00:44'55" |
| 5.0 | 14'46" | 00:45'31" |
留言 
展開計圈分析
