andersonyang 2014/09/03 訓練日誌

andersonyang 桃園
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andersonyang

10.1 km | 00:51:22 | 05:05/km

日期: 2014-09-03 17:02 - 總爬升: 140 m - 地點: 青草湖 - 天氣: 微熱的風 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 04'26" / 04'25" / 04'35" / 04'44" / 04'57" / 05'31" / 06'18" / 06'30" / 05'15" / 04'13" / 04'57" /

運動日很多同事—起跑，超好玩的。

9月累積里程 : 303.11 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 10 years ago

Charlie Huang, 101chang🇹🇼 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'25"	00:08'51"
3	04'35"	00:13'26"
4	04'44"	00:18'10"
5	04'57"	00:23'07"
6	05'31"	00:28'38"
7	06'18"	00:34'56"
8	06'30"	00:41'26"
9	05'15"	00:46'41"
10	04'13"	00:50'54"
10.1	04'56"	00:51'22"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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