Gabriel Luo 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Gabriel Luo 新竹
ID 168837

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15.7 km | 01:57:34 | 07:30/km

日期: 2014-02-02 07:04 - 總爬升: 362 m - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 09'34" / 06'41" / 06'28" / 05'40" / 05'21" / 06'40" / 08'32" / 05'08" / 07'50" / 05'59" / 06'18" / 04'32" / 05'20" / 26'14" / -8'-17" / 02'23" / 08'24" / 07'16" /

2月累積里程 : 97.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	06'41"	00:16'15"
3	06'28"	00:22'43"
4	05'40"	00:28'23"
5	05'21"	00:33'44"
6	06'40"	00:40'24"
7	08'32"	00:48'56"
8	05'08"	00:54'04"
9	07'50"	01:01'54"
10	05'59"	01:07'53"
11	06'18"	01:14'11"
12	04'32"	01:18'43"
13	05'20"	01:24'03"
14	26'14"	01:50'17"
15	-8'-17"	01:42'00"
16	02'23"	01:44'23"
17	08'24"	01:52'47"
17.4	12'30"	01:57'34"

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