4.3 km | 01:21:25 | 18:53/km日期: 2020-03-07 19:40 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 15626 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 16'53" / 19'17" / 15'06" / 25'44" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'52" (+01'49") | 1000 / 1000 | 209 / 28 |
| 2 | | 19'16" (+04'13") | 1000 / 2001 | 175 / 29 |
| 3 | | 15'03" | 1002 / 3004 | 200 / 33 |
| 4 | | 25'38" (+10'35") | 1006 / 4011 | 181 / 21 |
| 5 | | 13'52" | 311 / 4322 | 229 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'53" | 00:16'53" |
| 2 | 19'17" | 00:36'10" |
| 3 | 15'06" | 00:51'16" |
| 4 | 25'44" | 01:17'00" |
| 4.3 | 14'12" | 01:21'25" |
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