6.0 km | 00:37:56 | 06:18/km日期: 2020-03-07 17:30 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 6558 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'41" / 06'15" / 06'03" / 06'07" / 05'58" / 05'55" / 52'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 1000 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 2000 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1001 / 3002 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4003 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'15" (+00'10") | 1002 / 5005 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'05" | 1003 / 6008 | 171 / 95 |
| 7 | | 07'19" (+01'14") | 9 / 6017 | 150 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'15" | 00:12'56" |
| 3 | 06'03" | 00:18'59" |
| 4 | 06'07" | 00:25'06" |
| 5 | 05'58" | 00:31'04" |
| 6 | 05'55" | 00:36'59" |
| 6.0 | 52'29" | 00:37'56" |
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