6.0 km | 00:33:05 | 05:28/km日期: 2020-03-06 20:43 - 平均心率: 173 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 5610 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'23" / 05'23" / 05'16" / 05'01" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 1000 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'36") | 1001 / 2001 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 3002 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'29" (+00'28") | 1002 / 4005 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'20" (+00'19") | 1002 / 5008 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'01" | 1003 / 6011 | 170 / 116 |
| 7 | | 04'44" | 38 / 6050 | 163 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
44.87 km 
saucony fastwitch8 累積 :
225.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'23" | 00:16'39" |
| 4 | 05'23" | 00:22'02" |
| 5 | 05'16" | 00:27'18" |
| 6 | 05'01" | 00:32'19" |
| 6.1 | 15'05" | 00:33'05" |
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