10.0 km | 01:01:53 | 06:10/km日期: 2020-03-07 07:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10868 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'18" / 06'18" / 05'58" / 06'09" / 06'02" / 06'05" / 05'57" / 05'55" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'33") | 1002 / 1002 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'22") | 1001 / 2003 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 3003 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 4004 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 5004 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'09" (+00'14") | 1002 / 6007 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+00'09") | 1002 / 7010 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 8010 | 176 / 92 |
| 9 | | 05'55" | 1001 / 9011 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'59" (+00'04") | 1001 / 10012 | 178 / 93 |
| 11 | | 05'57" (+00'02") | 8 / 10021 | 200 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 06'18" | 00:19'00" |
| 4 | 06'18" | 00:25'18" |
| 5 | 05'58" | 00:31'16" |
| 6 | 06'09" | 00:37'25" |
| 7 | 06'02" | 00:43'27" |
| 8 | 06'05" | 00:49'32" |
| 9 | 05'57" | 00:55'29" |
| 10 | 05'55" | 01:01'24" |
| 10.0 | 22'04" | 01:01'53" |
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