鄭文銓 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.2 km | 01:00:46 | 04:58/km

日期: 2014-09-01 20:07 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 04'43" / 04'54" / 04'56" / 04'58" / 04'57" / 05'04" / 05'12" / 04'54" / 04'54" / 05'13" / 05'00" / 05'04" / 04'22" /

9月累積里程 : 133.83 km

XT 上傳 | 10 years ago

Blue 10月目標87公斤!, Chi 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'54"	00:09'37"
3	04'56"	00:14'33"
4	04'58"	00:19'31"
5	04'57"	00:24'28"
6	05'04"	00:29'32"
7	05'12"	00:34'44"
8	04'54"	00:39'38"
9	04'54"	00:44'32"
10	05'13"	00:49'45"
11	05'00"	00:54'45"
12	05'04"	00:59'49"
12.2	04'21"	01:00'46"

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