5.6 km | 00:39:46 | 07:07/km日期: 2020-02-28 18:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 6996 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'18" / 06'57" / 07'11" / 06'55" / 07'03" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 07'02" (+00'37") | 1002 / 2003 | 180 / 78 |
| 3 | | 07'21" (+00'56") | 1001 / 3004 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 4005 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'14" (+00'49") | 1001 / 5006 | 175 / 78 |
| 6 | | 08'02" (+01'37") | 576 / 5583 | 173 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'57" | 00:13'15" |
| 3 | 07'11" | 00:20'26" |
| 4 | 06'55" | 00:27'21" |
| 5 | 07'03" | 00:34'24" |
| 5.6 | 09'12" | 00:39'46" |
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