6.0 km | 00:32:41 | 05:24/km日期: 2020-02-28 09:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 3868 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 156 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'19" / 05'22" / 05'16" / 05'30" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 1000 | 99 / 183 |
2 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 2001 | 115 / 160 |
3 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 3003 | 138 / 134 |
4 | | 05'24" (+00'05") | 1002 / 4006 | 118 / 156 |
5 | | 05'19" | 1001 / 5008 | 122 / 152 |
6 | | 05'32" (+00'13") | 1002 / 6010 | 113 / 158 |
7 | | 05'35" (+00'16") | 29 / 6040 | 132 / 135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'17" | 00:10'45" |
3 | 05'19" | 00:16'04" |
4 | 05'22" | 00:21'26" |
5 | 05'16" | 00:26'42" |
6 | 05'30" | 00:32'12" |
6.0 | 11'50" | 00:32'41" |