10.4 km | 00:55:05 | 05:18/km日期: 2020-03-02 06:28 - 地點: 河濱 - 天氣: 冷 - 平均心率: 174 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 9802 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 05'33" / 05'21" / 05'25" / 05'19" / 05'18" / 05'06" / 05'04" / 05'00" / 04'53" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'02") | 1002 / 1002 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'31" (+00'34") | 1002 / 2004 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'27") | 1002 / 3007 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'24" (+00'27") | 1001 / 4009 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'22" (+00'25") | 1002 / 5011 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 6011 | 179 / 105 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 7012 | 180 / 107 |
| 8 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 8012 | 181 / 108 |
| 9 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 9013 | 181 / 109 |
| 10 | | 04'57" | 1002 / 10015 | 181 / 111 |
| 11 | | 04'46" | 370 / 10385 | 183 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.42 km 
母子鱷魚 三代 #6 累積 :
687.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'33" | 00:11'30" |
| 3 | 05'21" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'19" | 00:27'35" |
| 6 | 05'18" | 00:32'53" |
| 7 | 05'06" | 00:37'59" |
| 8 | 05'04" | 00:43'03" |
| 9 | 05'00" | 00:48'03" |
| 10 | 04'53" | 00:52'56" |
| 10.4 | 05'33" | 00:55'05" |
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