7.0 km | 00:48:56 | 06:58/km日期: 2017-09-10 15:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8588 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'51" / 07'07" / 07'00" / 07'16" / 06'57" / 06'45" / 06'55" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'08") | 1003 / 1003 | 171 / 85 |
| 2 | | 07'08" (+00'27") | 1008 / 2011 | 175 / 79 |
| 3 | | 06'52" (+00'11") | 1006 / 3017 | 174 / 83 |
| 4 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 4018 | 177 / 77 |
| 5 | | 06'57" (+00'16") | 1007 / 5025 | 178 / 80 |
| 6 | | 06'41" | 1007 / 6032 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'51" (+00'10") | 1002 / 7034 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'07" | 00:13'58" |
| 3 | 07'00" | 00:20'58" |
| 4 | 07'16" | 00:28'14" |
| 5 | 06'57" | 00:35'11" |
| 6 | 06'45" | 00:41'56" |
| 7 | 06'55" | 00:48'51" |
| 7.0 | 07'11" | 00:48'56" |
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