12.4 km | 01:07:28 | 05:27/km日期: 2020-02-28 17:19 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 935 Cal - 總步數: 11806 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'26" / 06'33" / 06'24" / 06'03" / 05'43" / 05'14" / 04'47" / 04'56" / 04'56" / 04'55" / 04'49" / 04'52" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'41") | 1007 / 1007 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'32" (+01'50") | 1000 / 2008 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'21" (+01'39") | 1003 / 3012 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'02" (+01'20") | 1001 / 4014 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+01'00") | 1006 / 5020 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'12" (+00'30") | 1004 / 6024 | 176 / 108 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7025 | 176 / 120 |
| 8 | | 04'57" (+00'15") | 1003 / 8029 | 177 / 113 |
| 9 | | 04'52" (+00'10") | 1009 / 9038 | 181 / 112 |
| 10 | | 04'52" (+00'10") | 1007 / 10046 | 181 / 112 |
| 11 | | 04'47" (+00'05") | 1001 / 11047 | 180 / 115 |
| 12 | | 04'51" (+00'09") | 1010 / 12057 | 182 / 112 |
| 13 | | 04'48" (+00'06") | 377 / 12434 | 182 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.05 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
1789.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'33" | 00:12'59" |
| 3 | 06'24" | 00:19'23" |
| 4 | 06'03" | 00:25'26" |
| 5 | 05'43" | 00:31'09" |
| 6 | 05'14" | 00:36'23" |
| 7 | 04'47" | 00:41'10" |
| 8 | 04'56" | 00:46'06" |
| 9 | 04'56" | 00:51'02" |
| 10 | 04'55" | 00:55'57" |
| 11 | 04'49" | 01:00'46" |
| 12 | 04'52" | 01:05'38" |
| 12.4 | 05'04" | 01:07'33" |
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