李建興 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

李建興彰化
ID 64269

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7.2 km | 00:43:39 | 06:05/km

日期: 2014-07-14 17:40 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 47%

Pace: 05'54" / 07'30" / 06'10" / 06'49" / 05'42" / 05'48" / 05'00" / 04'45" /

7月累積里程 : 224.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	07'30"	00:13'24"
3	06'10"	00:19'34"
4	06'49"	00:26'23"
5	05'42"	00:32'05"
6	05'48"	00:37'53"
7	05'00"	00:42'53"
7.1	06'31"	00:43'39"

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