10.0 km | 00:51:54 | 05:11/km日期: 2014-09-01 05:12 - 平均心率: 63 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'28" / 05'12" / 05'16" / 05'07" / 05'15" / 05'09" / 05'07" / 04'53" / 04'55" / 04'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'34") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'12" (+00'19") | 998 / 2001 |
| 3 | | 05'14" (+00'21") | 1012 / 3014 |
| 4 | | 05'07" (+00'14") | 1003 / 4017 |
| 5 | | 05'14" (+00'21") | 1003 / 5020 |
| 6 | | 05'08" (+00'15") | 1001 / 6022 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1004 / 7026 |
| 8 | | 04'53" | 1011 / 8038 |
| 9 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 9039 |
| 10 | | 04'54" (+00'01") | 1008 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'12" | 00:10'40" |
| 3 | 05'16" | 00:15'56" |
| 4 | 05'07" | 00:21'03" |
| 5 | 05'15" | 00:26'18" |
| 6 | 05'09" | 00:31'27" |
| 7 | 05'07" | 00:36'34" |
| 8 | 04'53" | 00:41'27" |
| 9 | 04'55" | 00:46'22" |
| 10 | 04'58" | 00:51'20" |
| 10.4 | 01'36" | 00:51'54" |
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