6.1 km | 00:39:12 | 06:23/km日期: 2020-02-28 23:13 - 平均心率: 112 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5142 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'54" / 06'13" / 06'32" / 06'12" / 06'16" / 06'05" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 1000 | 6 / 2085 |
2 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 2000 | 70 / 228 |
3 | | 06'34" (+00'27") | 1001 / 3002 | 178 / 85 |
4 | | 06'11" (+00'04") | 1002 / 4005 | 178 / 90 |
5 | | 06'19" (+00'12") | 1001 / 5006 | 179 / 88 |
6 | | 06'07" | 1000 / 6007 | 178 / 91 |
7 | | 06'14" (+00'07") | 125 / 6132 | 178 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 280.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'13" | 00:13'07" |
3 | 06'32" | 00:19'39" |
4 | 06'12" | 00:25'51" |
5 | 06'16" | 00:32'07" |
6 | 06'05" | 00:38'12" |
6.1 | 07'30" | 00:39'12" |