2.1 km | 00:19:29 | 09:11/km日期: 2020-02-29 16:31 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2058 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 09'17" / 09'07" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'22" (+00'20") | 1004 / 1004 | 96 / 110 |
2 | | 09'02" | 1006 / 2011 | 111 / 99 |
3 | | 07'47" | 124 / 2135 | 134 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'17" | 00:09'17" |
2 | 09'07" | 00:18'24" |
2.1 | 09'00" | 00:19'31" |