小白兔 2014/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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7.6 km | 00:41:05 | 05:23/km

日期: 2014-08-29 17:15 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'27" / 04'54" / 04'57" / 05'02" / 05'10" / 06'09" / 05'48" / 05'53" /

8月累積里程 : 99.68 km

Saucony kinvara 4 累積 : 1150.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shihya.Hung, 阮思兆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'54"	00:10'21"
3	04'57"	00:15'18"
4	05'02"	00:20'20"
5	05'10"	00:25'30"
6	06'09"	00:31'39"
7	05'48"	00:37'27"
7.6	05'53"	00:41'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41