6.4 km | 01:27:18 | 13:44/km日期: 2020-02-27 20:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 13'54" / 13'13" / 13'15" / 13'16" / 13'14" / 13'49" / 18'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'20" (+00'55") | 1000 / 1000 | 120 / 57 |
2 | | 13'25" | 1001 / 2001 | 114 / 65 |
3 | | 13'39" (+00'14") | 1000 / 3001 | 103 / 70 |
4 | | 13'39" (+00'14") | 1000 / 4002 | 116 / 63 |
5 | | 13'40" (+00'15") | 1001 / 5003 | 123 / 59 |
6 | | 14'09" (+00'44") | 1000 / 6004 | 148 / 47 |
7 | | 12'27" | 346 / 6350 | 114 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'54" | 00:13'54" |
2 | 13'13" | 00:27'07" |
3 | 13'15" | 00:40'22" |
4 | 13'16" | 00:53'38" |
5 | 13'14" | 01:06'52" |
6 | 13'49" | 01:20'41" |
6.4 | 18'50" | 01:27'18" |