5.5 km | 00:53:45 | 09:49/km日期: 2020-02-27 13:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'16" / 09'56" / 09'30" / 08'58" / 09'54" / 11'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'03" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'55" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'58" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'53" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'31" (+02'33") | 469 / 5469 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 384.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'16" | 00:09'16" |
2 | 09'56" | 00:19'12" |
3 | 09'30" | 00:28'42" |
4 | 08'58" | 00:37'40" |
5 | 09'54" | 00:47'34" |
5.5 | 11'36" | 00:53'01" |