6.1 km | 00:41:19 | 06:46/km日期: 2020-02-23 07:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'19" / 06'13" / 16'42" / 16'43" / 07'48" / 06'30" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'31" (+01'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'01" (+01'49") | 97 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'13" | 00:12'32" |
3 | 16'42" | 00:29'14" |
4 | 16'43" | 00:45'57" |
5 | 07'48" | 00:53'45" |
6 | 06'30" | 01:00'15" |
6.1 | 08'01" | 01:01'02" |