4.2 km | 00:50:01 | 11:48/km日期: 2020-02-27 22:41 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 10'26" / 11'33" / 12'14" / 11'36" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+01'25") | 235 / 4235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 11'33" | 00:21'59" |
| 3 | 12'14" | 00:34'13" |
| 4 | 11'36" | 00:45'49" |
| 4.2 | 12'55" | 00:48'52" |
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