劉家驥 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉家驥台北市
ID 134006

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5.6 km | 00:29:20 | 05:16/km

日期: 2020-02-23 20:24 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 05'42" / 05'06" / 05'23" / 05'01" / 05'32" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'06"

(10'48")

05'06" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'22"

(16'10")

05'22" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'01"

(21'11")

05'01"

1000 / 4000

5

05'28"

(26'40")

05'28" (+00'27")

1000 / 5000

6

02'40"

(29'20")

04'49"

555 / 5555

2月累積里程 : 53.53 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

吳佳哲, Winnie 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'06"	00:10'48"
3	05'23"	00:16'11"
4	05'01"	00:21'12"
5	05'32"	00:26'44"
5.6	04'49"	00:29'25"

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