10.0 km | 01:05:50 | 06:33/km日期: 2020-02-26 20:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11236 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 06'14" / 07'05" / 06'25" / 06'27" / 06'39" / 06'16" / 06'42" / 06'17" / 06'31" / 20'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'25") | 1006 / 1006 | 169 / 89 |
2 | | 06'11" | 1006 / 2012 | 170 / 94 |
3 | | 07'02" (+00'51") | 1006 / 3019 | 168 / 84 |
4 | | 06'23" (+00'12") | 1004 / 4024 | 168 / 93 |
5 | | 06'26" (+00'15") | 1001 / 5026 | 168 / 92 |
6 | | 06'38" (+00'27") | 1010 / 6036 | 172 / 87 |
7 | | 06'13" (+00'02") | 1006 / 7043 | 170 / 94 |
8 | | 06'39" (+00'28") | 1006 / 8049 | 173 / 86 |
9 | | 06'12" (+00'01") | 1001 / 9050 | 170 / 94 |
10 | | 06'41" (+00'30") | 1003 / 10054 | 171 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
253.51 km 母子鱷魚藍色ㄚ拖 46最大號 累積 :
10922.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'14" | 00:12'52" |
3 | 07'05" | 00:19'57" |
4 | 06'25" | 00:26'22" |
5 | 06'27" | 00:32'49" |
6 | 06'39" | 00:39'28" |
7 | 06'16" | 00:45'44" |
8 | 06'42" | 00:52'26" |
9 | 06'17" | 00:58'43" |
10 | 06'31" | 01:05'14" |
10.0 | 20'32" | 01:05'50" |