6.0 km | 00:43:37 | 07:14/km日期: 2020-02-27 05:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7618 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'46" / 07'28" / 07'09" / 06'43" / 06'35" / 07'03" / 44'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'55" (+01'19") | 1000 / 1000 | 168 / 74 |
2 | | 07'36" (+01'00") | 1001 / 2002 | 171 / 76 |
3 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 3002 | 175 / 78 |
4 | | 06'48" (+00'12") | 1001 / 4003 | 177 / 82 |
5 | | 06'36" | 1001 / 5004 | 180 / 83 |
6 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 6005 | 176 / 77 |
7 | | 05'35" | 14 / 6020 | 144 / 124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'28" | 00:15'14" |
3 | 07'09" | 00:22'23" |
4 | 06'43" | 00:29'06" |
5 | 06'35" | 00:35'41" |
6 | 07'03" | 00:42'44" |
6.0 | 42'15" | 00:43'37" |