11.1 km | 01:02:01 | 05:34/km日期: 2020-02-26 05:05 - 地點: 龍井 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 131 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 09'12" / 06'12" / 05'43" / 05'26" / 05'17" / 05'02" / 05'03" / 04'52" / 04'56" / 04'45" / 04'42" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'02") | 3200 / 3200 |
| 2 | | 05'14" (+00'21") | 3200 / 6400 |
| 3 | | 04'53" | 3200 / 9600 |
| 4 | | 04'54" (+00'01") | 1513 / 11113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
279.28 km 
NIKE LUNARGLIDE 6 FLASH 橘 累積 :
1232.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 06'12" | 00:15'24" |
| 3 | 05'43" | 00:21'07" |
| 4 | 05'26" | 00:26'33" |
| 5 | 05'17" | 00:31'50" |
| 6 | 05'02" | 00:36'52" |
| 7 | 05'03" | 00:41'55" |
| 8 | 04'52" | 00:46'47" |
| 9 | 04'56" | 00:51'43" |
| 10 | 04'45" | 00:56'28" |
| 11 | 04'42" | 01:01'10" |
| 11.1 | 07'37" | 01:02'02" |
留言 
