10.5 km | 01:02:23 | 05:56/km日期: 2020-02-26 20:24 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 956 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 05'45" / 05'35" / 05'37" / 05'26" / 05'29" / 09'07" / 24'01" / 06'59" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'06") | 501 / 10501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 05'35" | 00:17'27" |
| 4 | 05'37" | 00:23'04" |
| 5 | 05'26" | 00:28'30" |
| 6 | 05'29" | 00:33'59" |
| 7 | 09'07" | 00:43'06" |
| 8 | 24'01" | 01:07'07" |
| 9 | 06'59" | 01:14'06" |
| 10 | 05'59" | 01:20'05" |
| 10.5 | 05'32" | 01:22'52" |
展開計圈分析
留言 
