12.1 km | 01:05:02 | 05:23/km日期: 2020-02-26 06:20 - 總爬升: 101 m - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 737 Cal - 總步數: 11568 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'34" / 05'26" / 05'23" / 05'17" / 05'16" / 05'15" / 04'59" / 04'58" / 04'57" / 05'07" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'15") | 1002 / 1002 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 2002 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'35" (+00'36") | 1002 / 3005 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'29" (+00'30") | 1001 / 4006 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'25") | 1001 / 5008 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'21" (+00'22") | 1003 / 6011 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'16" (+00'17") | 1001 / 7012 | 178 / 106 |
| 8 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 8013 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 9014 | 179 / 110 |
| 10 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 10014 | 180 / 110 |
| 11 | | 04'59" | 1000 / 11015 | 182 / 109 |
| 12 | | 05'10" (+00'11") | 1002 / 12018 | 183 / 105 |
| 13 | | 05'01" (+00'02") | 29 / 12048 | 173 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
304.43 km 
母子鱷魚 三代 #6 累積 :
687.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 05'34" | 00:17'44" |
| 4 | 05'26" | 00:23'10" |
| 5 | 05'23" | 00:28'33" |
| 6 | 05'17" | 00:33'50" |
| 7 | 05'16" | 00:39'06" |
| 8 | 05'15" | 00:44'21" |
| 9 | 04'59" | 00:49'20" |
| 10 | 04'58" | 00:54'18" |
| 11 | 04'57" | 00:59'15" |
| 12 | 05'07" | 01:04'22" |
| 12.0 | 13'41" | 01:05'02" |
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