5.1 km | 00:40:30 | 07:52/km日期: 2020-02-25 16:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 08'15" / 08'02" / 08'26" / 07'25" / 06'43" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+04'42") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.35 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16184.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'02" | 00:16'17" |
| 3 | 08'26" | 00:24'43" |
| 4 | 07'25" | 00:32'08" |
| 5 | 06'43" | 00:38'51" |
| 5.1 | 11'27" | 00:40'31" |
留言 
