6.7 km | 00:41:24 | 06:13/km日期: 2020-02-25 16:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'36" / 06'09" / 05'53" / 07'20" / 06'11" / 06'05" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+01'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" (+00'44") | 658 / 6658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 06'09" | 00:11'45" |
3 | 05'53" | 00:17'38" |
4 | 07'20" | 00:24'58" |
5 | 06'11" | 00:31'09" |
6 | 06'05" | 00:37'14" |
6.7 | 06'19" | 00:41'24" |