8.1 km | 00:51:32 | 06:21/km日期: 2020-02-06 11:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 9422 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 06'19" / 05'49" / 05'48" / 06'44" / 07'13" / 05'52" / 06'57" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'18") | 1002 / 1002 | 172 / 95 |
2 | | 06'17" (+00'30") | 1003 / 2006 | 185 / 85 |
3 | | 05'47" | 1004 / 3011 | 178 / 96 |
4 | | 05'48" (+00'01") | 1006 / 4017 | 179 / 95 |
5 | | 06'41" (+00'54") | 1006 / 5024 | 185 / 80 |
6 | | 07'10" (+01'23") | 1006 / 6030 | 190 / 73 |
7 | | 05'50" (+00'03") | 1006 / 7036 | 180 / 94 |
8 | | 06'53" (+01'06") | 1006 / 8043 | 187 / 77 |
9 | | 06'28" (+00'41") | 103 / 8146 | 177 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'19" | 00:12'25" |
3 | 05'49" | 00:18'14" |
4 | 05'48" | 00:24'02" |
5 | 06'44" | 00:30'46" |
6 | 07'13" | 00:37'59" |
7 | 05'52" | 00:43'51" |
8 | 06'57" | 00:50'48" |
8.1 | 07'07" | 00:51'32" |