4.6 km | 00:30:05 | 06:35/km日期: 2020-02-20 21:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 09'50" / 06'45" / 13'21" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'24") | 561 / 4561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 09'50" | 00:16'39" |
| 3 | 06'45" | 00:23'24" |
| 4 | 13'21" | 00:36'45" |
| 4.6 | 06'35" | 00:40'27" |
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