Bibby Cheng 2020/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bibby Cheng 台北市
ID 105929

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4.5 km | 00:37:40 | 08:21/km

日期: 2020-02-21 19:46 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 07'17" / 10'36" / 06'24" / 08'11" / 10'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+03'16")

1000 / 1000

2

10'36"

(17'53")

10'36" (+06'35")

1000 / 2000

3

04'14"

(22'07")

05'07" (+01'06")

828 / 2828

4

03'55"

(26'03")

12'24" (+08'23")

316 / 3145

5

01'49"

(27'53")

04'01"

452 / 3597

展開計圈分析

2月累積里程 : 67.95 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	10'36"	00:17'53"
3	06'24"	00:24'17"
4	08'11"	00:32'28"
4.5	10'17"	00:37'41"

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