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江明富
新北市
ID 231084
50 位追隨者
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江明富
43.9 km
|
05:49:05
|
7.5 km/h
日期:
2019-10-14 08:28
-
總爬升:
1145 m
-
卡路里:
1185 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'11"
(03'11")
18.95 (-6.95)
1002 / 1002
2
03'32"
(06'43")
17.22 (-8.67)
1012 / 2014
3
03'19"
(10'02")
18.18 (-7.72)
1003 / 3018
4
03'01"
(13'03")
20.00 (-5.90)
1002 / 4020
5
02'55"
(15'58")
20.81 (-5.09)
1007 / 5027
展開計圈分析
6
02'45"
(18'43")
21.95 (-3.95)
1001 / 6028
7
02'53"
(21'36")
21.05 (-4.85)
1007 / 7036
8
02'50"
(24'26")
21.43 (-4.47)
1009 / 8045
9
21'21"
(45'47")
2.83 (-23.07)
1006 / 9052
10
10'04"
(55'51")
6.03 (-19.87)
1010 / 10062
11
06'47"
(01:02'38")
8.91 (-16.99)
1005 / 11068
12
10'14"
(01:12'52")
5.87 (-20.03)
1000 / 12069
13
08'27"
(01:21'19")
7.13 (-18.77)
1002 / 13071
14
18'53"
(01:40'12")
3.21 (-22.69)
1008 / 14079
15
27'24"
(02:07'36")
2.20 (-23.70)
1003 / 15082
16
04'34"
(02:12'10")
13.33 (-12.57)
1012 / 16094
17
04'09"
(02:16'19")
14.63 (-11.27)
1012 / 17106
18
02'46"
(02:19'05")
21.82 (-4.08)
1004 / 18111
19
03'34"
(02:22'39")
16.90 (-9.00)
1002 / 19114
20
03'17"
(02:25'56")
18.56 (-7.34)
1011 / 20126
21
03'11"
(02:29'07")
19.15 (-6.75)
1012 / 21138
22
05'34"
(02:34'41")
10.84 (-15.06)
1003 / 22142
23
16'11"
(02:50'52")
3.85 (-22.05)
1038 / 23181
24
22'35"
(03:13'27")
2.67 (-23.23)
1004 / 24185
25
32'25"
(03:45'52")
1.86 (-24.04)
1005 / 25190
26
20'53"
(04:06'45")
2.88 (-23.02)
1003 / 26193
27
31'41"
(04:38'26")
1.91 (-23.99)
1007 / 27201
28
11'12"
(04:49'38")
5.43 (-20.47)
1012 / 28214
29
03'45"
(04:53'23")
16.22 (-9.68)
1012 / 29226
30
02'36"
(04:55'59")
23.38 (-2.52)
1007 / 30234
31
02'21"
(04:58'20")
25.90
1008 / 31242
32
03'09"
(05:01'29")
19.15 (-6.75)
1004 / 32247
33
03'22"
(05:04'51")
18.00 (-7.90)
1008 / 33256
34
06'59"
(05:11'50")
8.65 (-17.25)
1005 / 34261
35
03'08"
(05:14'58")
19.15 (-6.75)
1000 / 35261
36
03'31"
(05:18'29")
17.14 (-8.76)
1004 / 36265
37
03'34"
(05:22'03")
17.06 (-8.84)
1012 / 37278
38
03'40"
(05:25'43")
16.59 (-9.31)
1011 / 38289
39
03'42"
(05:29'25")
16.29 (-9.61)
1004 / 39294
40
03'32"
(05:32'57")
17.06 (-8.84)
1003 / 40297
41
03'00"
(05:35'57")
20.22 (-5.67)
1008 / 41306
42
02'59"
(05:38'56")
20.45 (-5.44)
1012 / 42318
43
03'14"
(05:42'10")
18.85 (-7.05)
1012 / 43331
44
06'55"
(05:49'05")
7.78 (-18.12)
895 / 44227
樹林 民和,德和
10月累積里程 :
100.48 km
DORCUS
MW Watch 上傳
| 4 years ago
老吳
,
陳建宏
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
1.0 %
2
17.0
1.8 %
3
18.1
2.5 %
4
19.9
1.2 %
5
20.8
1.0 %
6
21.6
1.3 %
7
21.1
1.2 %
8
20.9
1.2 %
9
3.0
7.6 %
10
5.2
-5.0 %
11
8.9
5.2 %
12
5.9
9.3 %
13
7.1
5.8 %
14
3.2
10.0 %
15
2.2
5.7 %
16
13.1
-5.4 %
17
14.6
-5.4 %
18
21.4
-6.8 %
19
16.9
-8.9 %
20
18.4
-10.6 %
21
18.8
-3.9 %
22
10.7
-3.6 %
23
4.4
46.8 %
24
2.5
85.4 %
25
1.8
-18.2 %
26
2.9
9.5 %
27
1.9
13.9 %
28
5.1
6.3 %
29
16.2
-10.3 %
30
23.1
-5.3 %
31
25.0
-7.1 %
32
26.1
-6.7 %
33
14.5
-1.8 %
34
8.6
-5.0 %
35
19.0
-0.7 %
36
17.5
-0.6 %
37
16.7
-0.5 %
38
16.6
-0.3 %
39
15.9
-0.1 %
40
16.7
-1.0 %
41
20.3
-1.2 %
42
20.2
-0.1 %
43
18.9
-1.6 %
43.9
7.4
1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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