4.4 km | 00:46:11 | 10:35/km日期: 2020-02-24 06:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 3208 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 09'10" / 09'02" / 12'12" / 11'33" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" (+00'27") | 362 / 362 | 75 / 142 |
| 2 | | 09'22" (+00'30") | 327 / 689 | 48 / 218 |
| 3 | | 09'05" (+00'13") | 322 / 1012 | 62 / 175 |
| 4 | | 09'13" (+00'21") | 501 / 1514 | 52 / 205 |
| 5 | | 08'52" | 356 / 1871 | 65 / 173 |
| 6 | | 10'43" (+01'51") | 320 / 2191 | 64 / 145 |
| 7 | | 09'25" (+00'33") | 378 / 2569 | 62 / 170 |
| 8 | | 19'56" (+11'04") | 60 / 2629 | 111 / 44 |
| 9 | | 15'19" (+06'27") | 328 / 2958 | 85 / 76 |
| 10 | | 15'41" (+06'49") | 365 / 3323 | 83 / 76 |
| 11 | | 10'35" (+01'43") | 40 / 3364 | 87 / 107 |
| 12 | | 10'00" (+01'08") | 337 / 3702 | 53 / 187 |
| 13 | | 09'29" (+00'37") | 630 / 4332 | 73 / 143 |
| 14 | | 10'00" (+01'08") | 23 / 4356 | 128 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.12 km 
Mizuno Wave Rider 21 2E(Wide) 累積 :
2068.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'02" | 00:18'12" |
| 3 | 12'12" | 00:30'24" |
| 4 | 11'33" | 00:41'57" |
| 4.4 | 11'52" | 00:46'11" |
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