10.2 km | 00:55:16 | 05:24/km日期: 2020-02-23 17:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 09'54" / 05'52" / 05'07" / 04'54" / 04'36" / 04'44" / 04'42" / 04'40" / 04'57" / 04'47" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'23") | 215 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 05'52" | 00:15'46" |
| 3 | 05'07" | 00:20'53" |
| 4 | 04'54" | 00:25'47" |
| 5 | 04'36" | 00:30'23" |
| 6 | 04'44" | 00:35'07" |
| 7 | 04'42" | 00:39'49" |
| 8 | 04'40" | 00:44'29" |
| 9 | 04'57" | 00:49'26" |
| 10 | 04'47" | 00:54'13" |
| 10.2 | 04'57" | 00:55'17" |
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