4.1 km | 00:37:23 | 09:00/km日期: 2020-02-23 10:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 07'05" / 15'47" / 07'50" / 05'45" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" (+10'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'35") | 148 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 15'47" | 00:22'52" |
| 3 | 07'50" | 00:30'42" |
| 4 | 05'45" | 00:36'27" |
| 4.1 | 06'09" | 00:37'22" |
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