8.6 km | 00:55:19 | 06:27/km日期: 2020-02-22 16:31 - 地點: 南大附中 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'49" / 06'39" / 07'13" / 16'46" / 06'32" / 06'14" / 06'03" / 05'49" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 572 / 8572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 311.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'39" | 00:13'28" |
| 3 | 07'13" | 00:20'41" |
| 4 | 16'46" | 00:37'27" |
| 5 | 06'32" | 00:43'59" |
| 6 | 06'14" | 00:50'13" |
| 7 | 06'03" | 00:56'16" |
| 8 | 05'49" | 01:02'05" |
| 8.6 | 05'33" | 01:05'16" |
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