6.2 km | 00:36:32 | 05:55/km日期: 2020-02-23 15:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 06'12" / 06'07" / 06'05" / 06'06" / 05'53" / 13'48" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+01'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+01'24") | 173 / 6173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'07" | 00:12'19" |
3 | 06'05" | 00:18'24" |
4 | 06'06" | 00:24'30" |
5 | 05'53" | 00:30'23" |
6 | 13'48" | 00:44'11" |
6.2 | 06'25" | 00:45'18" |