6.7 km | 00:40:23 | 06:01/km日期: 2020-02-17 06:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 65%
Pace: 05'40" / 05'47" / 05'30" / 05'35" / 07'12" / 06'08" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'11" (+01'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" (+00'55") | 704 / 6704 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'47" | 00:11'27" |
3 | 05'30" | 00:16'57" |
4 | 05'35" | 00:22'32" |
5 | 07'12" | 00:29'44" |
6 | 06'08" | 00:35'52" |
6.7 | 06'25" | 00:40'24" |