4.1 km | 00:34:58 | 08:32/km日期: 2020-02-23 07:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 08'06" / 08'42" / 08'12" / 11'03" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'00" (+07'13") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'42" | 00:16'48" |
| 3 | 08'12" | 00:25'00" |
| 4 | 11'03" | 00:36'03" |
| 4.1 | 15'04" | 00:37'31" |
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