黃安生 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃安生高雄
ID 351546

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5.1 km | 00:37:52 | 07:24/km

日期: 2020-02-22 16:46 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 07'06" / 07'51" / 07'17" / 07'38" / 07'17" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04"

1000 / 1000

2

07'50"

(14'54")

07'50" (+00'46")

1000 / 2000

3

07'16"

(22'11")

07'16" (+00'12")

1000 / 3000

4

07'38"

(29'50")

07'38" (+00'34")

1000 / 4000

5

07'17"

(37'07")

07'17" (+00'13")

1000 / 5000

6

00'45"

(37'52")

06'23"

117 / 5117

2月累積里程 : 90.18 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'51"	00:14'57"
3	07'17"	00:22'14"
4	07'38"	00:29'52"
5	07'17"	00:37'09"
5.1	06'32"	00:37'55"

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