3.5 km | 01:21:04 | 23:09/km日期: 2020-02-22 12:39 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 31'00" / 29'04" / 14'31" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'01" (+16'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'03" (+14'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" | 501 / 3501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
61.10 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
5475.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'00" | 00:31'00" |
| 2 | 29'04" | 01:00'04" |
| 3 | 14'31" | 01:14'35" |
| 3.5 | 12'53" | 01:21'03" |
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