11.0 km | 01:15:17 | 06:50/km日期: 2020-01-04 06:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 00'05" / 00'09" / 01'56" / 06'40" / 06'47" / 06'50" / 06'34" / 07'08" / 07'01" / 06'40" / 08'11" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 4000 / 4000 |
| 2 | | 06'46" | 4000 / 8000 |
| 3 | | 07'00" (+00'14") | 3015 / 11015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 00'09" | 00:00'14" |
| 3 | 01'56" | 00:02'10" |
| 4 | 06'40" | 00:08'50" |
| 5 | 06'47" | 00:15'37" |
| 6 | 06'50" | 00:22'27" |
| 7 | 06'34" | 00:29'01" |
| 8 | 07'08" | 00:36'09" |
| 9 | 07'01" | 00:43'10" |
| 10 | 06'40" | 00:49'50" |
| 11 | 08'11" | 00:58'01" |
| 11.0 | 02'08" | 00:58'03" |
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