5.5 km | 00:37:11 | 06:43/km日期: 2020-02-20 16:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'35" / 06'41" / 07'03" / 06'26" / 06'30" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'02") | 527 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.35 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16177.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'41" | 00:13'16" |
| 3 | 07'03" | 00:20'19" |
| 4 | 06'26" | 00:26'45" |
| 5 | 06'30" | 00:33'15" |
| 5.5 | 07'29" | 00:37'12" |
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