12.0 km | 01:09:32 | 05:47/km日期: 2020-02-21 19:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'43" / 05'47" / 06'43" / 05'47" / 07'15" / 05'54" / 05'56" / 05'55" / 05'53" / 06'51" / 05'48" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'38" | 10 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
316.83 km 
HOKA ONE ONE Clifton 5 加勒比海藍 累積 :
678.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 06'43" | 00:18'13" |
| 4 | 05'47" | 00:24'00" |
| 5 | 07'15" | 00:31'15" |
| 6 | 05'54" | 00:37'09" |
| 7 | 05'56" | 00:43'05" |
| 8 | 05'55" | 00:49'00" |
| 9 | 05'53" | 00:54'53" |
| 10 | 06'51" | 01:01'44" |
| 11 | 05'48" | 01:07'32" |
| 12 | 05'34" | 01:13'06" |
| 12.0 | 04'36" | 01:13'09" |
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