蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃 2014/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃 桃園
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蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃

11.6 km | 01:08:45 | 05:55/km

日期: 2014-08-29 18:32 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 08'04" / 05'49" / 05'31" / 05'29" / 06'00" / 06'10" / 05'40" / 04'50" / 05'31" / 06'00" / 05'38" / 06'47" /

8月累積里程 : 134.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

water, datou5522 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	05'49"	00:13'53"
3	05'31"	00:19'24"
4	05'29"	00:24'53"
5	06'00"	00:30'53"
6	06'10"	00:37'03"
7	05'40"	00:42'43"
8	04'50"	00:47'33"
9	05'31"	00:53'04"
10	06'00"	00:59'04"
11	05'38"	01:04'42"
11.7	05'49"	01:08'45"

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