陳正偉 2014/08/28 訓練日誌

陳正偉嘉義
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陳正偉

10.1 km | 00:53:56 | 05:20/km

日期: 2014-08-28 20:14 - 地點: 縣政府 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'02" / 05'27" / 05'47" / 05'16" / 05'12" / 05'08" / 05'09" / 05'14" / 05'17" / 05'01" / 03'47" /

路跑團練，在跑與不跑間掙扎
後來看到很多團友都不畏風雨，就給它衝了
出乎意料整路都沒有雨
感謝老天，也感謝一起瘋狂的團友

8月累積里程 : 156.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, Sofia Chiang 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'27"	00:11'29"
3	05'47"	00:17'16"
4	05'16"	00:22'32"
5	05'12"	00:27'44"
6	05'08"	00:32'52"
7	05'09"	00:38'01"
8	05'14"	00:43'15"
9	05'17"	00:48'32"
10	05'01"	00:53'33"
10.1	03'47"	00:53'56"

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