Kitty Lee 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kitty Lee 宜蘭
ID 81587

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8.2 km | 01:24:17 | 10:16/km

日期: 2014-07-04 20:59 - 地點: 羅運 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 11'13" / 14'20" / 12'09" / 09'58" / 02'10" / 01'27" / 01'17" / 01'30" / 37'26" /

基本訓練

跑跑走走～

7月累積里程 : 13.77 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

簡嘉賢, Rainbow Trout 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	14'20"	00:25'33"
3	12'09"	00:37'42"
4	09'58"	00:47'40"
5	02'10"	00:49'50"
6	01'27"	00:51'17"
7	01'17"	00:52'34"
8	01'30"	00:54'04"
8.2	35'34"	01:01'40"

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